心理学の教授「自己肯定感が低い人はこれを複数作りなさい」

昔、心理の教授が「自己肯定感低い人が自分を好きになるのは難しいが好きなことをしているときだけはお気に入りの自分になれる。楽しいことや好きなものをたくさん見つけて"こういうときの自分が好き"って思える拠り所の対象を複数つくり、分散させることが大切」って言ってたけど本当それだなって思う

— さあや (@ksrpkirai) April 29, 2022

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