人間のメンタルや体調は想像の100倍以上これに支配されてる話

人間のメンタルや体調は想像の100倍以上ホルモンバランスや自律神経に支配されてる。

メンタルや体調が不調な時は、

余計な事ゴチャゴチャ考えず朝日を浴びながらお散歩して、

よく食べて、

7時間以上寝る生活を1週間続けてみて。

驚くほどメンタルも体調も改善して世界が変わるから。

本当です…

— Testosterone (@badassceo) April 9, 2024

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