ヨガの先生からお尻にこれが挟まってると意識すると姿勢が良くなると言われた話

あとめっちゃ下品なんやけどヨガの先生から「立つ時も歩く時も常にお尻に諭吉が挟まってるように意識すると姿勢良くなる」って教えてもらってからガニ股と猫背治りました。

— ひぐま🐻イメコンin兵庫県/大阪府 (@higumanopi) April 4, 2024

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