メンタルクリニックの先生が言った、理想の働き方は忘却！

前にメンタルクリニックの先生が一番の理想の働き方は「仕事場を一歩出たら、仕事のことは全く思い出さない状態」って言ってた。
全くは無理でも、仕事のことや悩み事を忘れる時間の確保は絶対に必要。
それがつぶれないためのセルフケアです。

— みなみ 海 (@cocoro_zasi) February 3, 2024

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