【負のスパイラル】会社でストレスが多い人は帰宅後にお酒、ゲーム、SNSでストレス発散します

会社でストレスが多く、イライラしている人は帰宅後に「自分の人生」を取り戻そうとします。お酒、ゲーム、動画、SNSに全力を尽くし、夜ふかしをします。そうして寝不足のまま憂鬱な朝が始まり、回らない頭でストレス社会に飛び込みことになります。これが「社会人の負のスパイラル」です。

— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) December 27, 2023

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