【最強メンタル術】怒られているときに「一方その頃サバンナでは」と頭の中で(続く)
メンタル最強の知人に聞いた『怒られてるときに怒りや悲しみを忘れるには「一方その頃サバンナでは」って頭の中でライオンとシマウマのレースを思い浮かべる』という技を怒られるときに実践してるんだけど、びっくりするくらい一瞬で気持ちの切り替えができるので、これ全国民へマジでオススメしたい。
— びっとらべる (@bit_ravel) April 10, 2023
キングオブコントでありそうな考え方。
少し笑えるから、素敵なメソッドだと思います— あたま┃瞑想でメンタル改善┃22年のうつ経験から逆転！ (@atama_active) April 10, 2023
