【悲報】日本では軽いほうがいいと思われがちだけど重いほうがいいらしい

【海外研究】「重い毛布」を使うと睡眠ホルモンの分泌が増える可能性https://t.co/3PUliKEQUR

実験の結果、加重ブランケットを使用した被験者は、軽い毛布を使った被験者と比較して、睡眠ホルモン「メラトニン」のレベルが平均約32%上昇することが判明したという。 pic.twitter.com/22n0X7n5GO

— ライブドアニュース (@livedoornews) December 13, 2022

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