【衝撃】精神科で筋トレで鬱が治るみたいなのは嘘だけど、実際には筋トレはメンタル対策に必要と説明を受けた話 マジっすか
精神科で、「筋トレでうつが治るみたいなのは嘘だけど、体力とストレス耐性の相関関係は証明されてるので、体力はつけていく必要があるよ。体力↑＝ストレス耐性↑だから」という説明を受けたので、当面の目標は体力増強です。
— 耳たぶ吸ってたも〜れ (@shishmaref) November 29, 2022
トレンド速報をお届けしまぷ☆(*´ω`*)
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精神科で、「筋トレでうつが治るみたいなのは嘘だけど、体力とストレス耐性の相関関係は証明されてるので、体力はつけていく必要があるよ。体力↑＝ストレス耐性↑だから」という説明を受けたので、当面の目標は体力増強です。
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