凄い！リングフィットを1年続けたオタク女子、体重65kgから48kgに！
リングフィットを1年やった同人オタクの結果が出たよ〜！#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/IUfiBZ2rxX
— 潤🌻 (@mitani01) June 27, 2022
RFAは104時間！1周目は徐々に負荷あげて、クリア目前くらいに負荷30に変更
2周目は負荷30のまま継続
腹筋欲しかったので(プランク、レッグレイズ)と脚スキル(ワイドスクワット、マウンテンクライマー)主力な感じでした！ pic.twitter.com/1uEChar5iP— 潤🌻 (@mitani01) June 27, 2022
質問返答
■胸どうなった？
→G80からF70になったよ！今は乳デカくても可愛い下着が多くて嬉しい■間食した？
→腹減ったらおからクッキー、サイリウムわらびもち食べてた 人から貰ったお菓子はドロップアイテム感覚で口にしていいルールを設けてた■胃縮んだ？
→無限に食べれますわよ！— 潤🌻 (@mitani01) June 28, 2022
■食事制限なにした？
→炭水化物は基本たべないようにしました 代わりにオートミール
ラーメン、パスタは1年通して3回くらい
パンは比較的食べたけどこれも全粒粉とか
調味料とかドレッシングは「食事を最低限美味くするので我慢せず使う」派
成分表なんか見るんじゃねえ！— 潤🌻 (@mitani01) June 28, 2022
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