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実際「使える筋肉」と「使えない筋肉」の違いがこちらｗ→→→

   


1: 2021/02/05(金) 16:31:45.28 ID:1rBGg0toa.net
なにが違うんや？

3: 2021/02/05(金) 16:32:27.71 ID:1rBGg0toa.net
まあ実際使える筋肉と使えない筋肉があるのはみんな知ってると思うが

5: 2021/02/05(金) 16:32:45.11 ID:tprKNxXHa.net
荷揚げ師が「俺のが本物の筋肉」って言ってたな

6: 2021/02/05(金) 16:33:35.56 ID:usOIoOtS0.net

8: 2021/02/05(金) 16:33:49.49 ID:kvg5W3en0.net
重いもの持つときに二頭筋だけ付けてるより下半身から全身付けた方が持ちやすいとかそういうことやろ

11: 2021/02/05(金) 16:34:33.22 ID:z0LKQqela.net
>>6
ひとまわり小さい漁師に力負けしそうな筋肉やな

13: 2021/02/05(金) 16:35:34.70 ID:CZkDwNv5a.net
同じ筋肉量でも
土方とジム筋トレマンじゃ土方の方が力強いからな
ワイ見てしまったもん

14: 2021/02/05(金) 16:35:45.67 ID:rTPPLRCd0.net
動けるマッチョと動けないマッチョはどこで差が付くんやろな
見せ筋は体積ばかりデカくて出力ないんか？

15: 2021/02/05(金) 16:35:45.73 ID:z4jHz6xOp.net
白筋肉はとりあえず使えない筋肉感強いよね
やっぱ黒筋肉よ

20: 2021/02/05(金) 16:37:19.74 ID:5cuElQ00a.net
>>14
気になる

21: 2021/02/05(金) 16:37:57.77 ID:IOTdj+INa.net
漁師はガチ

23: 2021/02/05(金) 16:38:31.73 ID:fx2LTW+xa.net
>>15
なんやそれ

27: 2021/02/05(金) 16:39:58.19 ID:+Ja9RFt5p.net
>>21
サスケの長野すげえよな

29: 2021/02/05(金) 16:40:31.95 ID:jR42rsblM.net
何か勘違いしとるけど体の美しさを競うコンテストでなぜ強さを持ち出してくるのか

44: 2021/02/05(金) 16:43:12.59 ID:jR42rsblM.net
じゃあいつものやつ貼っとくわ

45: 2021/02/05(金) 16:43:27.06 ID:4oWJklncd.net
>>6
こんなもん幕内力士に釣り上げられて叩きつけられて終わりだろ

47: 2021/02/05(金) 16:43:35.88 ID:ctsHQGlAd.net
>>13
同じ筋肉量なら神経も鍛えれてるし穴掘ったり荷物担いだりするコツというかフォーム習得してる分そうかもな
あくまで同じ筋肉量ならね

49: 2021/02/05(金) 16:44:02.84 ID:XI78E73f0.net
>>44
肉襦袢かな？

54: 2021/02/05(金) 16:44:31.30 ID:ZQ7dyILo0.net
使える筋肉って、スポーツの練習をしてるかどうかの違いじゃないんか？

58: 2021/02/05(金) 16:45:00.89 ID:0hcF7VlnM.net
トレーニー普通に強いので使える

59: 2021/02/05(金) 16:45:10.40 ID:+Ja9RFt5p.net
>>54
これな気がする

60: 2021/02/05(金) 16:45:44.77 ID:uWNIb+VV0.net
>>54
これ

62: 2021/02/05(金) 16:46:09.53 ID:xrbf1hjga.net
使う目的のある筋肉かそうでない筋肉かってことやろ

72: 2021/02/05(金) 16:48:35.87 ID:kax4U+/l0.net
買い物袋持つにも筋肉使うやろうになにをもって使えへんのやろな

73: 2021/02/05(金) 16:48:57.32 ID:lxx4MZkbd.net
ウエイトトレーニングの筋肉なんて見た目だけの使えない筋肉やからな
「実戦」で鍛えた筋肉が一番よ
無駄につければいいってもんじゃない

75: 2021/02/05(金) 16:49:09.91 ID:jR42rsblM.net
使える筋肉＝喧嘩に強いって考えてるなんJ民多すぎないか？

79: 2021/02/05(金) 16:50:12.92 ID:+Ja9RFt5p.net
>>75
結局喧嘩って体重差とかガタイがでかいから一理ないこともない

80: 2021/02/05(金) 16:50:28.55 ID:jR42rsblM.net
>>73
ボディビルディングは見た目を競う競技なんですが…

81: 2021/02/05(金) 16:50:38.88 ID:xrbf1hjga.net
>>77
これは知らんけどステロイド使いまくりのこんな感じの韓国人おるな

82: 2021/02/05(金) 16:50:41.98 ID:uWNIb+VV0.net
スポーツ選手にしても筋トレやってる時代にしょーもないこというもんやなとは思った
過剰な反応してるのも同じレベルやが

83: 2021/02/05(金) 16:50:43.68 ID:/rA3krLh0.net
ビルダーって重量上げすらオリンピックに出れねえじゃん

84: 2021/02/05(金) 16:51:06.62 ID:+Ja9RFt5p.net
>>73
なんか勇次郎いて草

85: 2021/02/05(金) 16:51:20.66 ID:CA8ZjY4Y0.net
これは？

86: 2021/02/05(金) 16:51:29.86 ID:hAPTAwB30.net
>>82
スポーツ選手もウエイトばかりやってると使えない筋肉になる
競技練習を怠る使えない筋肉はごくまれにいる

88: 2021/02/05(金) 16:51:32.90 ID:UjQMfGE9a.net
懸垂やれ

89: 2021/02/05(金) 16:51:40.40 ID:Cd9vuZz7M.net
ワイ剣道やってたけど使えない筋肉なんかないで
筋肉マンに長物の使い方と足運び教えればすぐにワイなんか追い抜くで

96: 2021/02/05(金) 16:53:13.62 ID:95GQfXyx0.net
>>86
余分な筋肉までつけたら邪魔になるなんて当たり前やろ

109: 2021/02/05(金) 16:54:36.75 ID:UjQMfGE9a.net
これやりたい😔

117: 2021/02/05(金) 16:55:24.81 ID:3Yn9hjC90.net
>>83
重量挙げとボディビル兼業でやってる人もたまにおるで
まあ大概ステやってるからオリンピックは無理やが

118: 2021/02/05(金) 16:55:26.20 ID:eW0Mf2N00.net
ホークスもボディビルダー雇ってフィジカル鍛えとるから育成上手くいってる
贔屓もやって欲しいわ

124: 2021/02/05(金) 16:56:38.62 ID:jR42rsblM.net
>>79
世界最強の軍人がこれやからな
恵体信仰もあながち間違えじゃない

126: 2021/02/05(金) 16:56:50.87 ID:54arEFpW0.net
なんか筋肉が肥大したからといってその筋肉をうまくつかえるかどうかは別らしいで

127: 2021/02/05(金) 16:56:52.60 ID:CrEeI7Xna.net
>>109
懸垂やった方が早そう

130: 2021/02/05(金) 16:56:58.15 ID:oxEceAOX0.net
>>85
腕短いから身長低そう

131: 2021/02/05(金) 16:56:59.54 ID:D7mB0kc80.net
>>73
異常に発達したヒッティングマッスル持ってそう

140: 2021/02/05(金) 16:58:15.51 ID:CrEeI7Xna.net
>>126
これ

143: 2021/02/05(金) 16:58:53.99 ID:qkjYqQVbp.net
筋トレで筋肉を付けて、スポーツなり仕事なりで付けた筋肉を上手く使う練習やろ

144: 2021/02/05(金) 16:58:58.05 ID:/rA3krLh0.net
まずビルダーの筋トレとスポーツ選手の筋トレを分けるべきやと思う

148: 2021/02/05(金) 16:59:09.69 ID:7h182rDx0.net
首鍛えてるかどうかで筋トレ趣味なのか、格闘技やスポーツやってるか分かるとは聞くけどどうなん

149: 2021/02/05(金) 16:59:10.28 ID:u3Db2iLf0.net
柔道とかはとにかく体重増やして筋トレするほうが強いのか？

156: 2021/02/05(金) 17:00:00.26 ID:+GJNuLyO0.net
スポーツで鍛えるのと違うのは心配機能が鍛えられないってところちゃうか

158: 2021/02/05(金) 17:00:01.39 ID:3Yn9hjC90.net
>>130
2mある巨人なんだよなぁ
ちなナチュラルで体重130kg

162: 2021/02/05(金) 17:00:14.71 ID:DXZyjQLL0.net
使えない筋肉というか使い道のない筋肉やな
ワイも筋トレしとるけど肩とか何に使うねんと思いながらやっとる

164: 2021/02/05(金) 17:00:25.86 ID:3qeFf3Y50.net
腋閉じれないぐらい鍛えてるのはすごいけど日常生活不便そう
それだけ鍛えるのはステだろうけど

169: 2021/02/05(金) 17:00:59.72 ID:eW0Mf2N00.net
でもこれで右が一番強いのはおもろい
格闘技も体の大きさ以前に技術や

170: 2021/02/05(金) 17:01:01.46 ID:oxEceAOX0.net
>>158
意外やな
恵体やん

175: 2021/02/05(金) 17:01:26.14 ID:tY6NVEgS0.net
筋トレしてる人ってあまりランニングしないけど持久力なくて身体デカイだけならデブと変わらんよね

179: 2021/02/05(金) 17:01:29.64 ID:x6mEIcUh0.net
色気がある筋肉と色気がない筋肉もあるよねぇ

184: 2021/02/05(金) 17:01:57.91 ID:cSv8IRppa.net
筋トレはあくまでスポーツの補助やな
ランニングと水泳してるけど、定期的にスクワットと腕立てしてるとかなり快適になる

185: 2021/02/05(金) 17:02:00.33 ID:uFA939VTM.net
脂肪が乗ってるかどうか

187: 2021/02/05(金) 17:02:11.71 ID:jR42rsblM.net
まぁ世界最強の男がこれやからな

189: 2021/02/05(金) 17:02:16.78 ID:+1EiUplid.net
ボルトが無理ならダルビッシュみたいな身体ほしい

191: 2021/02/05(金) 17:02:24.34 ID:uGpV42Drp.net
ビルダー気取りは重いもん持てる以外普通の人と運動能力変わらないから違和感で笑われるんや

194: 2021/02/05(金) 17:02:53.55 ID:SOoTbyfy0.net
知り合いのビルダーの人とキャッチボールしたらボールをまともに投げられなくて草やったわ
胸筋が邪魔なんやて

197: 2021/02/05(金) 17:03:06.06 ID:tY6NVEgS0.net
>>191
最近は低重量で効かすってのが流行ってるから重いのすら持てないやつも多いぞ

198: 2021/02/05(金) 17:03:11.80 ID:qFnU9vFI0.net
アメフト選手みたいな身体になりたいンゴ

205: 2021/02/05(金) 17:03:35.83 ID:7HyFqUcb0.net
ボディビルダーにマウントとりすぎやろ

206: 2021/02/05(金) 17:03:45.24 ID:1KE34PgJM.net
実際のところ使える使えないというより使ってるか使ってないかやろ
ボディービルみたいなのはみんな使ってない無駄な筋肉
スポーツ選手は使わないところはある程度削ってる

213: 2021/02/05(金) 17:04:03.34 ID:6cxA4Vp3M.net
腹筋30回腕立て30回懸垂30回できないやつはどんなマッチョでも見せ筋肉や

214: 2021/02/05(金) 17:04:06.56 ID:4oWJklncd.net
>>189
ダルみたいなとか言うけど両者86年8月生まれの196cm 100kg前後と同スペックだぞ

215: 2021/02/05(金) 17:04:09.48 ID:3Yn9hjC90.net
>>170
NFLのスーパースターやからな

220: 2021/02/05(金) 17:04:38.44 ID:Bc3ad2FoM.net
ワイは昔ラグビーやぢてたから
筋トレとプライオメトリクスとランニングやっとるで
もちろん速く走る練習もや！

225: 2021/02/05(金) 17:05:28.82 ID:3Yn9hjC90.net
>>213
懸垂30回だけ異常定期

226: 2021/02/05(金) 17:05:36.73 ID:NojmVdTVM.net
胸筋ってある程度はあった方がいいけど大きすぎると見せる以外の価値ないよな

230: 2021/02/05(金) 17:05:52.76 ID:WCjosb5D0.net
>>194
ドウェイン・ジョンソンとか腕も胸も太いから腕ピシッと下げた起立できない

236: 2021/02/05(金) 17:06:09.67 ID:N0u60t3/0.net
>>213
懸垂30回できるなら腕立て伏せ100回できる定期

241: 2021/02/05(金) 17:06:25.59 ID:oxEceAOX0.net
>>187
悲しいことにもう世界最強の男ではない
元世界最強

253: 2021/02/05(金) 17:07:24.66 ID:JDgX2lyU0.net
なかやまきんに君は使える筋肉を目指しとるらしいで

255: 2021/02/05(金) 17:07:32.42 ID:ovrzOqxB0.net
>>6
使えない筋肉

258: 2021/02/05(金) 17:07:45.08 ID:+1EiUplid.net
>>214
同い年なこと含めて憧れ
実際は上本ぐらいしかないワイ

259: 2021/02/05(金) 17:07:45.69 ID:OTUgjBwU0.net
本人の身体能力の差じゃないの？

262: 2021/02/05(金) 17:08:08.53 ID:oxEceAOX0.net
>>230
この時ぐらいの細マッチョがええな

263: 2021/02/05(金) 17:08:10.65 ID:HG+BoR+m0.net
>>187
いま世界最強ってだれや
ワイが見てた頃ベラスケスやったけど

265: 2021/02/05(金) 17:08:18.77 ID:DXZyjQLL0.net
>>253
きんに君スポーツやらせてもわりと動けとるよな

266: 2021/02/05(金) 17:08:22.78 ID:8DXJVg4vd.net
バスケ選手とボクサーの筋肉好き

269: 2021/02/05(金) 17:08:41.99 ID:sMl6Jc+/F.net
格闘家特有の首と腕と尻周りだけ異常発達した体すき

273: 2021/02/05(金) 17:08:55.25 ID:tY6NVEgS0.net
>>265
バスケやってたらしいね

277: 2021/02/05(金) 17:09:18.80 ID:HG+BoR+m0.net
>>269
マクレがーってこんなデカかったんか

278: 2021/02/05(金) 17:09:19.97 ID:3Yn9hjC90.net
>>262
いつ見ても肩幅で草生えるわ

294: 2021/02/05(金) 17:10:32.36 ID:rUMzdgsp0.net
>>269
これコラやろ、マクレガーもっと細いわ

297: 2021/02/05(金) 17:10:49.32 ID:sMl6Jc+/F.net
>>277
自分で貼って思ったけどこれ背景不自然やし加工やわ
本物もかっこええけど

298: 2021/02/05(金) 17:10:50.12 ID:Ar+4B/hO0.net
重いものを持つための力ならボクサーよりボディービルダーの方が使える筋肉だし何に対して使えるかで違うだろ

304: 2021/02/05(金) 17:11:23.39 ID:jwrCdOYJa.net
こういう体型になりたい

311: 2021/02/05(金) 17:11:42.85 ID:bvBH5EvG0.net
>>269
腕周りこんなごついイメージ無かったけどデカイな

316: 2021/02/05(金) 17:12:22.92 ID:cSv8IRppa.net
>>298
重いものじゃなくバーベルだろ
腰とか痛めてて筋トレはするけど私生活で重い荷物運ぶの嫌うトレーニー多いぞ

320: 2021/02/05(金) 17:12:38.49 ID:qFnU9vFI0.net
ワイはこれになりたい
ネットで見かけただけの名前も知らんアメフト選手やが最高にかっこいいと思うわ

324: 2021/02/05(金) 17:13:09.28 ID:QKGrEtPp0.net
最近ボクササイズやってるんやが右ばっか太くなるわ
その割に腹は出たまんま
どうすりゃええ

325: 2021/02/05(金) 17:13:09.98 ID:gTFznmLC0.net
筋肉はあるだけで男性ホルモンを分泌して筋肉を付きやすくるバフ効果があるから
極論すると無駄な筋肉なんて無いで

328: 2021/02/05(金) 17:13:22.57 ID:2CvTha1iM.net
>>320
日本人でこういうのなれるんかね

329: 2021/02/05(金) 17:13:24.53 ID:sMl6Jc+/F.net
>>304
サモアンのナチュラルな強さすき

332: 2021/02/05(金) 17:13:44.62 ID:cLlMZjima.net
使える筋肉＝スポーツマンとかSASUKEとかで良い成績を残せる
使えない筋肉＝庄司智春みたいにアピールだけできて肝心の競技ができない

340: 2021/02/05(金) 17:14:18.06 ID:Ar+4B/hO0.net
>>316
嫌ってても持とうと思えば持てるだろ
それともバーベル持つ時以外は筋肉が封印されるとでも言うのか？

345: 2021/02/05(金) 17:14:34.97 ID:C5yivnyx0.net
デッドリフトの時バーベルが前に流れるのか前のめりになってうまく力を出せないんやけどどうすればええの？

354: 2021/02/05(金) 17:15:20.71 ID:jJ+aT6Wr0.net
使った結果筋肉がデカくなってるんだよなあ

355: 2021/02/05(金) 17:15:21.66 ID:KjKG1EY90.net
>>345
セットアップから間違ってるなそれは

360: 2021/02/05(金) 17:15:31.97 ID:eqBP29MU0.net
使える筋肉←使う場所はない

365: 2021/02/05(金) 17:16:12.58 ID:3MdeJ6kO0.net
ボディビルダーの筋肉が使えそうな場面が放置自転車の撤去くらいしか思い浮かばない

403: 2021/02/05(金) 17:19:17.39 ID:8xwwPRG90.net
実際鍛えてるのに使う機会がないのはつまらんよな
だからワイはボクシング始めたわ

409: 2021/02/05(金) 17:20:07.19 ID:+Ja9RFt5p.net
>>403
わかるわぁ
ワイもコロナでラグビーできんくなって筋トレだけしとるが物足りん

414: 2021/02/05(金) 17:20:24.50 ID:DXZyjQLL0.net
筋力で地味に役立つのって握力だよな

415: 2021/02/05(金) 17:20:28.82 ID:jg856NMHp.net
ビルダーって黒くないと不利なんか

425: 2021/02/05(金) 17:21:22.42 ID:QseTs7wD0.net
>>415
筋肉のカットが見えにくいから仕方ないと思うで
よりどっちがはっきり見えるかってなったら焼いてるやつなのは間違いないし

426: 2021/02/05(金) 17:21:27.32 ID:J+aP/GnGa.net
筋肉は怪我しにくくなるからな

434: 2021/02/05(金) 17:22:18.58 ID:OFfZ8ZpD0.net
>>13
あの人達背筋がヤバイね

450: 2021/02/05(金) 17:23:39.77 ID:jg856NMHp.net
>>425
鍛えまくっても肌の色で有利不利あるん理不尽やな

451: 2021/02/05(金) 17:23:45.99 ID:PXWLT5pd0.net
言うてイチローだって初動負荷トレーニングはゴリゴリマシン使用してるからな

469: 2021/02/05(金) 17:25:00.72 ID:E/RIbsOM0.net
ワイ筋トレ中級者（ベンチ115㎏スクワット180㎏）だけど仕事が事務系なので力仕事ではかなり重宝されてるぞ

487: 2021/02/05(金) 17:26:56.26 ID:ifUTG7W1d.net
使うために筋トレしてるのか
見せるために筋トレしてるのかじゃないの

499: 2021/02/05(金) 17:27:29.70 ID:vON4ajsYd.net
蹴るための筋肉

512: 2021/02/05(金) 17:28:30.14 ID:AhrEZkYP0.net
>>499
サッカー選手の身体ってほんと無駄がなくてすこ
中田ヒデとかもすごい

513: 2021/02/05(金) 17:28:34.07 ID:beLrAQcj0.net
>>499
脂肪はないけど、筋肉も別にないわなこれは

522: 2021/02/05(金) 17:29:04.15 ID:HG+BoR+m0.net
>>499
誰やねんこいつ
クリロナちゃうんか

525: 2021/02/05(金) 17:29:18.60 ID:MykiioMVC.net
見た目がどれだけ大事かってことは
見た目で忌避も好意も向けられているボディビルという競技が証明してる

533: 2021/02/05(金) 17:29:56.48 ID:muwLb7lt0.net
オリンピア優勝者やとジェイカトラーの身体が1番好き

551: 2021/02/05(金) 17:31:38.26 ID:3Yn9hjC90.net
>>513
身長180cmで体重85kgやぞ
ネットの見すぎで感覚おかしくなっとるで

転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1612510305

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