「寝ないと痩せない」という調査が面白い話

最近読んだ論文の中でおもしろかったのは「寝ないと痩せない」という調査。人間はよく眠らないと食事バランスが崩れるようになっていて、消費カロリーは変わらないのに摂取カロリーと食事バランスがバグって、「気づいたら太ってる」モードに突入すると明らかになった。寝よう！

— いっちー@バーチャル精神科医 (@ichiipsy) March 31, 2022

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