専門家「1日1000kcalだけ取るようにすれば必ず痩せる」 →
1: 風吹けば名無し 2022/03/11(金) 08:43:02.69 ID:l03G50C90
朝飯
納豆 80kcal
ご飯 300kcal
昼飯
セブンイレブンの豆腐バー 100kcal
コーヒー 0kcal
夜飯
ほっけの干物 200kcal
アサリの味噌汁 50kcal
ご飯 300kcal
いけるやん！
2: 風吹けば名無し 2022/03/11(金) 08:43:28.41 ID:B1DNBRqZ0
やつれるの方が近いな
3: 風吹けば名無し 2022/03/11(金) 08:43:39.83 ID:9jBLmPkw0
カップ焼きそば800kcalどーーん
5: 風吹けば名無し 2022/03/11(金) 08:44:21.12 ID:bMX3m6HP0
朝抜いて昼と夜だけにしろ
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