AIで｢メンタル不調｣を可視化…。イマドキの若者が情緒安定のために使う"あるアプリ"・・・

https://president.jp/articles/-/51549

■ファッション感覚の強い瞑想

■「メンヘラ」をポジティブに捉える動き

■「メンヘラ女子」発のトレンドが一般に広がる傾向

■メンタル不調をAIで可視化

メンタルヘルス分野では、自分の不安定な気持ちを安定させたいという「情緒安定ニーズ」も生まれました。実際、そうした商品の人気も高まっています。いちばんはやっているのは、昨年12月にリリースされた日記アプリ「muute（ミュート）」です。

自分が感じていることをありのままに書き出すことで「書く瞑想＝ジャーナリング」が行えるもので、書いた内容からAIが分析したフィードバックがもらえることから、自分の心の現状や変化を可視化できると人気です。

またSNSでは、「＃IAMWHOLE」というハッシュタグが世界的に話題を集めました。これは、誰もが自身のメンタルヘルスについてオープンに話せる社会づくりを目的とするプロジェクト。自分の手にWHOLE（○マーク）を書いた写真にこのハッシュタグをつけて投稿するもので、日本では若者に人気のインフルエンサーたちも参加していました。

■心の不安定を解決したいニーズが高まっている