お菓子を食べるとき、罪悪感をもつと太りやすくなる話

お菓子を食べる時、罪悪感を感じながら食べると、ストレスで胃液が減り、消化が遅くなり、食べたものが胃に留まる時間が長くなってその分太りやすくなるので、一切の罪悪感を捨て全力で幸福を噛み締め食べた方がいいって解剖生理学の先生が言ってた。

— MIKI (@KWSK_MIKI) October 29, 2021

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