【悲しい】毒親育ち、アダルトチルドレンの呪縛　不機嫌な人が周りにいたらこう考えてしまう

毒親育ち、アダルトチルドレンは「不機嫌な人をなんとかしなければと思う」傾向がある。不機嫌な感情はその人の課題です。あなたが解決できることではないのであなたが機嫌を取る必要はありません。「なんとかしなければ」は幼少期の刷り込み。すぐに反応せず一呼吸置いて「相手の課題」だと思い出して

— こころん🌼 (@hitsuji_kokoro7) October 15, 2021

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