【悲報】「うぁ～サウナで整う～♪」←整わない

NHK「所さん！大変ですよ」で話題騒然！「サウナでデトックス」はウソだった!!サウナの都市伝説の真偽を探る

　サウナが空前の大ブームになっています。今回、「所さん！大変ですよ」では、世間一般に信じられている「サウナの都市伝説」を街で探ったところ…。

　多くの人が信じている「サウナの効用」は、次の5つだと分かりました！

　１位　デトックス
　２位　ダイエット
　３位　美肌
　４位　酒が抜ける
　５位　疲労回復

　どれも「ありそう」ですよね。では医学的には、どれがホントで、どれがウソなのでしょうか？

●　「サウナでダイエット」もウソ!?

　まず「デトックス」。

　これはもっとも多くの人がイメージするサウナの効能ですが、ウソです。

　サウナに入っても、排出される汗はほとんどが水分。体内の老廃物が排出されることはありません。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b9cff3731c241bcdd0152c893fb59f4eb2bd1e31