高血圧の人は漬物や味噌汁よりカレーをやめたほうがいい話

高血圧の方には、以前はまず『漬け物と味噌汁』やめてもらってたんだけど、最近は『マーボー豆腐・キムチ・カレー』をやめてもらうのがセオリー。漬物ごときよりはるかに塩分多いので、あっという間によくなる人も。

豆板醤は🌶️だから大丈夫だと思ってる人多いけど、塩分も半端ないからご注意

— 神崎 周@内科医/小説書きshu.kanzaki (@zCBiwsEqKlObzi7) November 17, 2020

続きを読む

 - blog, 日常