【真理】心が辛くなった時、酒・タバコ・夜遊びでは満たされなくて、本当に心が軽くなるのはこれ！マジですね
30年生きてきて分かったことが、心が辛くなったら酒やタバコ、夜遊びしても満たされないけど、定時に仕事を終えて運動して美味しいご飯を食べ、湯船にしっかり浸かり好きな音楽を聴きながらリラックスしてデザートを食べて8時間ぐっすり寝れば心が本当に軽くなる。季節の変わり目に特に効果的です。
— やとよん｜転職活動中 (@yatoyon) October 12, 2020
この時期ってなんだか憂鬱になること増えますよね。僕はプロフにある通り転職活動中なので書類で落ちたり面接で嫌味を言われると落ち込んだりしてます。ただ、上記のことを実践すると本当に心が回復します。一時的な刺激物(お酒等)は心の痛みを紛らわせてるだけなのでしっかりと軽くさせたいですね。
— やとよん｜転職活動中 (@yatoyon) October 13, 2020
