【衝撃】筋トレガチ勢の女性にルーティーンについて相談したら超実用的なアドバイスがきた！
筋トレしまくってる女性に筋トレの相談したら「ルーティーンを作るなら、元気が溢れてるとき用、疲れてるとき用、まじで何もしたくない仰向けのまま動きたくないとき用とか作るといいよ」っていう超実用的なアドバイスを受けた
— カワズ on the bird (@MrBoilingFrog) September 27, 2020
筋トレしてる人とってはもしかしたらよく考えるパターンなのかもしれないけど、俺の場合は今まで筋トレの統一性(各部位をどう鍛えるかの統一性)でしかパターンを考えてなかったから結構目新しさがあった
— カワズ on the bird (@MrBoilingFrog) September 27, 2020
