引きこもりになるとどんどんやる気がなくなる話

引きこもって運動不足になると、全身の細胞が省エネモードになり、血中糖分を吸収しにくくなる。
これは脳も対象に含まれるので、運動不足に陥るとなんかやる気がでなくていつもダルい気がする……という仕組み。

散歩レベルでもある程度動いていると解消され、やる気がしっかり出てくる。運動is正義

— 遊行剣禅 (@ravenwood_09) September 27, 2020

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