これが爪を弱くする！美爪のために避けるべきNG行為とは！？

■爪の傷みやパキっと割れの原因になる3つのこと

・手洗いや消毒の爪ダメージを放置

爪は皮膚や髪と同じくケラチンでできているため、手を洗うことで爪の乾燥を引き起こして弱ってしまう＜略＞髪や肌と同じく、爪のケアにも保湿が欠かせないというので、とくに手洗いや消毒の回数が増えている今は、以前よりもハンドクリームやネイルオイルでケアを心がけてみて。

・角ばった爪の形にしている

「スクエア型のネイルは自然な楕円型よりも圧倒的にものに引っかかりやすいから、そのせいで爪が弱くなってしまう」とコメント。爪を割れづらくするには、スクエア型に比べてすべりやすい楕円型がオススメだそう。

・常にネイルをしている

プラザー医師は、マニキュアやジェルネイルをずっと続けることはあまり勧めないと話し、その理由として「爪が密封されてしまうことで爪が呼吸困難や脱水症状になってしまうから」と解説。