【動画】馬乗りで手を押さえつけられた時の対処法

馬乗りで手を押さえつけられた時の対処法

１：腰を跳ね上げ自分の顔の上方に相手を押し上げる（＊押し上げた相手が自分の顔にぶつからないよう避ける）

２：同時に両手を円を描くように下げる

３：即座に片腕を下に引いて崩し、足を相手の脛の外側に足を掛けブリッジで反転pic.twitter.com/MVTIjxVuc4

— ヒロ・マスダ / Hiro Masuda (@IchigoIchieFilm) July 21, 2020

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