たった1℃で変わる！賢者の入浴法がこちらｗｗｗ

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「免疫力を上げるためには、お風呂の温度も大切です。粘膜免疫の立役者IgA抗体を増やすためには40℃のお風呂に10分、線毛運動を正常化させるためには41℃のお風呂に10分入るとよいという実験データがあります。42度以上になると逆に免疫を抑制する方向に働くので、40～41度のお風呂に10分程度入るようにするといいでしょう」

たった１℃。だが、この温度差の違いが効果を左右するのだという。