ダイエットで1番痩せやすい運動はなんや？
1: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 16:24:22.07 ID:kAQnRW0i0
教えてクレメンスついでに食生活とかも
2: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 16:24:43.07 ID:/0uXg/XVd
基本やけどジョギング
206: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 16:54:45.62 ID:qtTvndyLM
>>2
膝壊すで
医者が言うには水泳がええらしい
338: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:15:54.20 ID:VdmZt6Rf0
>>206
極端な距離いきなり走るとか変なフォームで走らへんかったらこわさへんわ
膝の重度故障の原因はほとんど筋肉不足によるものやからな
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