深夜についやってしまう「危険なあるある」がこちらｗｗｗ

「深夜といえば通販番組。夜なかなか寝付けない時や夜更かしをしてしまった時はついつい見てしまう。同じ内容を繰り返し紹介しているだけだし別に買いたいわけでもないのに、ずっと見続けてしまうのはなぜ？　おかげでその商品にやたらと詳しくなってしまった」（飲食店勤務・男性・34歳）

▼アイスやお菓子を食べてしまう

「子どもを寝かし付けて一緒に寝てしまい、夜中に目が覚めてしまった。途端にお腹がすいてきて、ついつい冷凍庫に手が伸び……。ダメだとわかっていても濃厚なミルクのアイスを食べてしまいました」（ライター・女性・30歳）

▼ポエムのような日記を書く

「夜更かししているとなんだか色々思うことが出てきて、日記を書くことが多い。でも深夜に書く日記って、その日の出来事をまとめるというよりかはポエムチックな内容になってしまい、後から読み返すとめちゃくちゃ恥ずかしい。だからできるだけ深夜には書かないようにしたい」（医療事務・女性・28歳）

▼カートの中がすごい量に…

「夜中にやってしまうのがネットショッピング。グダグダしながらスマホで服を見たりしていると楽しくて、どんどんカートに入れてしまう。気が付くと2万円近くのアイテムがカートに入っていてびっくり。さらに驚くのがそのまま購入しちゃうのが深夜の恐ろしいところ」（販売・女性・29歳）

▼見始めると止まらない海外ドラマ

「今はまっているのが海外ドラマ。どんどん次のエピソードが続いていくからやめどきがわからず、見始めると止まらなくなる。深夜どころか外が明るくなってきてようやく我に返りベッドにいくこともしばしば」（エステティシャン・女性・30歳）

※みなさんは何かありますか？