孤独感に襲われたときの「淋しさ撃退ランキング」ｗｗｗ

「音があるナシで、一人暮らししている部屋の雰囲気もガラリと変わります。気分に合わせて音楽を変えると、淋しさが吹き飛びます」(女子／EMさん／25歳／販売員)

第4位　家事をする

「家事に集中していると時間を忘れてしまって、孤独感なんて感じているヒマはなくなります」（男子／AAさん／23歳／医療機器メーカー）

第3位　友達を呼ぶ

「友達が近くに住んでいるので、いつも週末は一緒に夕食を食べています。お酒を飲んで酔っ払ったときには、泊っていくときもありますよ。そのときはパジャマ持参です(笑)」（女子／DSさん／27歳／出版社勤務）

第2位　とりあえず外出する

「一人暮らしの自宅にいて淋しくなったら、まずは外出しますね。近くのドラッグストアでもいいし、ショッピングモールでもいいし、図書館や定食屋さんでも、映画館でもいいと思います」（女子／MKさん／24歳／商社勤務)

第1位　テレビや動画を観て気分転換する

「テレビやラジオのライブ映像を見るようにしています。この時間を共有しているのは、自分一人じゃなくて、たくさんの人が画面の向こう側にいると感じることができるので」(女子／NSさん／24歳／フリーター)

3位あたりで呼べる友達がいない…と落ち込みましたが、あとは大体やってみてるかもです。

皆さん何されてますか？