【研究結果】10代20代に睡眠時間を削り過ぎるとこんなヤバイことに！寝ろ！

これはマジ。10代20代に睡眠時間を削り過ぎて、30代で脳の老化始まった感が滅茶苦茶強い。若い頃に人の忠告無視して3徹4徹ばかりしてきたけど、後でしっぺ返し来た。よく聞け。マジだ。寝ろ！！ https://t.co/WfMOX2XkGE

— モジョン (@mojon1) 2019年1月3日

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