朝起きた時、「今日も1日、いい日にするぞ!」と叫べ!いいから叫べ
1: 2017/04/24(月) 10:17:12.84 ID:Jde55lIZ0.net BE:837857943-PLT(16930)?PLT(16930)
朝起きた時、「今日も1日、いい日にするぞ!」と言ってみる
テレビ出演多数の人気臨床心理士が、幸せを引き寄せる口ぐせの数々を、脳への効果や医学的理論を基に解説。
今日は、朝起きた時、自分にスイッチを入れてくれる言葉についてです。
不眠症改善にもつながる言葉
朝起きて、一番に発する言葉には、その日1日を左右するほどの大きな力があります。
「今日も1日、いい日にするぞ!」「今日も1日、楽しもう!」などという前向きな言葉を意識して発すると、脳が「よし、今日を充実させよう!」とポジティブに回転し始め、実際にその日1日前向きに、パワフルに過ごせるようになります。
山名裕子(やまな・ゆうこ)
やまなmental care office代表。臨床心理士。 1986年、静岡県浜松市生まれ。
3: 2017/04/24(月) 10:18:27.47 ID:Zu2QXr7H0.net
あんなあ…そもそも叫べたらしんどくならんわ
8: 2017/04/24(月) 10:19:58.64 ID:JNiHMNIH0.net
朝起きないんだけどどうすればいい?
14: アザラシ伍長 2017/04/24(月) 10:22:43.25 ID:g30SDgV90?PLT(33337)
>>8
何時でも叫んでいいと思うよ
何時でも叫んでいいと思うよ