【マジ助けて！】義父から性的虐待受けてるガチでどうしたら良い？？？？？

どうすれば良いの？制服で撮ってるから流されたらすぐ学校名バレる
相談する大人は居ないし青少年なんちゃらも信用出来ない
噂とかすぐ広がるし誰にも知られたくない

ちなみに身体的虐待もあるけどこれより性的の方がキツイから早く解決したい